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ENTRENAMIENTO CON BAJA DISPONIBILIDAD DE GLUCÓGENO
by Tu Gestor de Salud 0 comments
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON BAJA DISPONIBILIDAD DE GLUCÓGENO
Entrenar con baja disponibilidad de glucógeno consiste en entrenar con las reservas de glucógeno muscular y hepático bajas o muy bajas por lo que la disponibilidad de energía a través de la vía glucolítica está muy limitada.
Es importante diferenciarlo del entrenamiento en ayunas, ya que son muchos los deportistas que hacen referencia a ambos términos como si fueran lo mismo cuando en realidad no lo son.