Hola a todos,
muchos ya me conocéis, bien en persona o bien porque habéis ojeado mi página y leído sobre mi, otros en cambio no tendréis ni idea de quien soy ni de a qué me dedico. Sea cual sea tu caso espero que la información que encuentres en Tu Gestor de Salud sea de utilidad para ti o los tuyos y te sirva de referencia como sitio de encuentro y debate de temas relacionados con la salud, el rendimiento deportivo y el cambio de hábitos hacia un estilo de vida saludable.
Soy Belén Rodríguez, directora y administradora de Tu Gestor de Salud y de este blog y mi CV lo puedes conocer en esta misma web, en el apartado sobre mi.
Lo primero quiero daros la bienvenida a este proyecto y a mi nueva web, con el que espero no defraudaros y echaros una mano con consejos, noticias, información y opiniones personales sobre un tema tan importante como es la salud, la nutrición, los hábitos de vida y el rendimiento deportivo. Además, el que lo necesite podrá solicitar nuestros servicios personalizados de nutrición deportiva.
Espero que juntos y semana a semana podamos ir aprendiendo qué es esto del cambio de hábitos, cómo podemos conseguir seguir un estilo de vida más saludable, cómo podemos mejorar nuestros rendimiento deportivo, qué tipo de alimentos y suplementos se adaptan mejor a nuestras necesidades… y muchas cosas más.
Además, uno de mis objetivos principales será desmitificar muchos temas relacionados con la nutrición, principalmente nutrición deportiva y que están tan de moda y nos llenan la cabeza de falsos ideales y expectativas difíciles de alcanzar promovidas por los grandes intereses comerciales y que, en el mejor de los casos, no tendrán ningún efecto sobre nuestro organismo, pero que en otros muchos casos pueden perjudicar seriamente nuestra salud a corto y a largo plazo.
Como buena deportista y amante de la montaña, también hablaremos de los deportes de montaña y sus necesidades nutricionales tan especiales.
Toda las noticias y opiniones que aquí encontréis, ya sean escritas por mi o por alguno de mis colaboradores y amigos, serán desarrolladas bajo con un serio y cuidadoso criterio científico.
Lejos de la charlantería, productos y métodos milagros quiero ofrecer información de calidad que os ayude en el cuidado de vuestra salud y rendimiento deportivo. Esto no implica que el blog se convierta en una serie de artículos científicos, llenos de palabrería inteligible e incomprensible, todo lo contrario… haremos un esfuerzo porque todos y cada unos de los artículos aquí publicados sean originales, actuales, sencillos de entender y de interés para la población general.
Y ya, dejándome de rollos os dejo para que podáis echar un vistacillo (aunque sea rápido) a la página y si queréis (os lo agradecería) dejéis vuestra opinión aquí escrita.
Acepto críticas «siempre constructivas» sobre la información que presento en Tu Gestor de Salud, y sobre todo me encantaría que me dierais ideas sobre qué temas os gustaría que tratara en este blog…. tengo mucha información almacenada en mi cabeza (ya sabéis que la tengo grande ;)) y que me gustaría compartir por aquí, pero si hay algún tema que os preocupe o os cause especial curiosidad hacérmelo saber y cada semana iré tratando uno de ellos. Podéis seguirnos también en las redes sociales @tugestordesalud, donde la información es más concisa y en forma de infografías y reels divertidos de ver.
¡¡¡Espero vuestras opiniones!!!
Para terminar deciros que le he puesto, y le seguiré poniendo, mucha ilusión y dedicación a este proyecto y que espero que con vuestra ayuda Tu Gestor de Salud pueda seguir creciendo y llegar a muuuuuuucha gente.
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