EQUIPO
SOBRE MÍ
Soy Belén Rodríguez, apasionada del trail running, los deportes de montaña y la investigación. Con más de 20 años de experiencia en el ámbito de la nutrición deportiva y la docencia ayudo a deportistas a mejorar su rendimiento deportivo a través de la nutricicón y el entrenamiento.
TRAYECTORIA ACADÉMICA Y PROFESIONAL
Doctorada en Nutrición y licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad Complutense de Madrid, diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Católica San Antonio de Murcia y experta en Nutrición Deportiva y Obesidad. Además, poseo el título de Entrenador Personal Avanzado (postgrado de la Universidad Complutense de Madrid).
Laura
¡Hola! Soy Laura, dietista-nutricionista.
Mi formación académica incluye:
- Grado en Nutrición Humana y Dietética + Diploma en Nutrición Deportiva
- Diploma de Nutrición Clínica aplicado a la Endocrinología Ginecológica
- Máster de Obesidad y Enfermedades Cardiometabólicas
- Curso de Nutrición y Suplementación en Deportes de Montaña
Creo que comer sano no significa pasar hambre ni renunciar a lo que disfrutas. En un mundo lleno de mensajes contradictorios sobre alimentación, modas pasajeras y presión estética, mi objetivo es ayudarte a reconectar con una forma de comer más consciente y realista.
Tanto si buscas mejorar tu rendimiento deportivo, como si quieres mejorar tu salud, mi misión es que alcances tus objetivos sin sufrimiento, y aprendas las herramientas que te ayuden a conseguirlo. La clave para mí es construir hábitos sostenibles que realmente puedas mantener en el tiempo.
“El verdadero cambio sucede cuando cuidar de tu salud deja de ser un esfuerzo, y se convierte en tu estilo de vida."
Analu
¡Hola! Soy Analu, dietista-nutricionista.
Mi formación académica incluye:
- Grado en Nutrición Humana y Dietética
- Máster oficial de Entrenamiento y Nutrición Deportiva
A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a personas con distintos objetivos y necesidades: desde quienes buscan mejorar su composición corporal, perder peso u optimizar su rendimiento deportivo, hasta aquellas que desean mejorar su relación con la comida o salud.
Mi enfoque se basa en la salud integral: no se trata solo de verte mejor, sino de sentirte bien, rendir mejor y tener más energía. Para mí es clave que cada plan de alimentación se adapte al estilo de vida de la persona, haciéndolo práctico, realista y disfrutable. Considero fundamental acompañar a cada paciente a través de la educación nutricional y el desarrollo de hábitos sostenibles, ya que los verdaderos resultados son aquellos que se mantienen en el tiempo, sin recurrir a dietas restrictivas ni métodos extremos
